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2 Comments

Doran

Muscler ses abdominaux profonds. Pour muscler son ventre en profondeur, il faut agir sur les bemur.goowommpri.com toniques, ces muscles garantissent un ventre plus plat.

Sasar

1/30/ · Les abdos du bas étant le sujet de cet article, les exercices ci-dessous se concentrent sur le lever de jambes. Ces exercices permettront de muscler le bas du ventre pour des abdos du bas plus forts et plus marqués. Conseil n°4: Relevés de genoux. .


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